يتم ضرب الكرة بالرأس من وضع الوقوف أماماً والذراعين

في مقالي هذه سوف أقدم لزملائي الطلبة في مدارس المملكة العربية السعودية إجابة سؤال: يتم ضرب الكرة بالرأس من وضع الوقوف أماماً والذراعين… من خلال قراءة الدرس ( ضرب الكرة بالراس من الثبات ) أستطيع أن أوضح لكم الإجابة الصحيحة يا زملائي، حيث كان سؤالنا هذا في كتاب التربية البدنية الصف السادس الابتدائي الفصل الدراسي الأول تابعوا قراءة للحصول على الإجابة الصحيحة.

يتم ضرب الكرة بالرأس من وضع الوقوف أماماً والذراعين

الإجابة الصحيحة هي: ( بجانب الجسم ) وثنيهما من مفصل المرفقين.

ضرب الكرة بالرأس من الثبات

• من وضع الوقوف الوضع أماماً، والذراعين بجانب الجسم وثنيهما من مفصل المرفقين.
• ثني الركبتان، وميل الجذع خلفاً قبل ضرب الكرة، ومرجحته للأمام لضرب الكرة.
• ضرب الكرة بمقدمة الرأس ( الجبهة ) من منتصفها حتى تسير في الاتجاه المطلوب، وإن أمكن تضرب من الجزء العلوي وليس من أسفلها.
• ينبغي أن تكون العينان مفتوحتان عند ضرب الكرة.
• استمرار مرجحة الجذع للأمام بعد ضرب الكرة، ورفع الذراعان جانباً بخفة لحفظ التوازن.

أخطاء شائعة ضرب الكرة بالرأس من الثبات

عند أداء ضرب الكرة بالرأس من الثبات يكون أداء بعض اللاعبين غير جيد بسبب أخطاء بسيطة تتمثل بالآتي:

• أولاً: ضرب الكرة بمنتصف الرأس.
• ثانياً: ثني الجذع، والراس للامام.
• ثالثاً: عدم فتح العينين أثناء ضرب الكرة.
• رابعاً: عدم الوقوف، والارتكاز بشكل جيد.

أشكال ضرب الكرة بالرأس من الوثب:

• ضرب الكرة بالراس بالطريقة الدفاعية: الهدف الأساسي إبعاد الكرة عن منطقة الخطر.
• الوصول إلى أعلى ارتفاع لابعاد الكرة، مع مقابلة الكرة تحت خطها الأفقي.
• في حال كون المدافع قريب، أو في مواجهة المرمى، فإن ضربها إلى جانب، أو زاوية المعلب، أو إلى خط الضربة الركنية يكون الخيار الأنسب.
• ويمكن في هذه الحالة إرجاع الكرة بالرأس إلى حارس المرمى.
• ضرب الكرة بالرأس بالطريقة الهجومية: الهدف الأساسي التسجيل في مرمى المنافس.
• الوصول إلى أعلى إرتفاع لضرب الكرة، مع مقابلة الكرة في مستوى خطها الأفقي، أو أعلى.
• يستلزم الدقة، والمهارة أثناء ضرب الكرة.
• أيضاً هناك مدافع يجب التغلب عليه، واستغلال التوقيت المناسب لتسديد الكرة، وتسجيلها في المرمى.

من أهم الخطوات التمهيدية لإتقان هذه المهارة وتطويرها:

• استخدام كرة ثابتة لتحسين عملية التوقيت، ويمكن تطبيق ذلك بتعليق كرة على ارتفاع مناسب.
• يثبت الطالب، ويضرب الكرة برأسة بالطريقة المناسبة.
• يمكن بعد ذلك ضرب كرة متحركة ترمى بواسطة زميل آخر.
• ومن ثم الانتقال إلى مواقف تشابه ماهو موجود في المباراة من حيث وجود مدافع منافس على الكرة.

النقاط الفنية المهمة في ضرب الكرة بالرأس

• قابل الكرة بمقدمة الرأس، وذلك لأن الجمجمة هي الأقوى في تلك المنطقة.
• العينان مفتوحتان، وضرب الكرة يكون بالجبهة فوق مستوى العين.
• استخدام عضلات الظهر، والرقبة في إنتاج كمية تحرك أمامية تعطي قوة أكبر.
• اتجه نحو الكرة لضربها، ولا تنتظر الكرة حتى تصل إليك.

أحرص موقع @@ تواصل @@ على أن يقدم لطلبة المملكة العربية السعودية، إجابة نموذجية حول سؤال: يتم ضرب الكرة بالرأس من وضع الوقوف أماماً والذراعين… وجميع الأسئلة التعليمية للمنهج السعودي، راجياً أن نكون عند حسن ظنكم.