مرحلة المراهقة بحسب علم النفس وكيفية التعامل مع المراهقين

هناك العديد من الآراء المختلفة حول تعريف المراهقة ، ولكن بشكل عام هناك مفهومان لمرحلة المراهقة ، أحدهما شائع بين الناس ، والآخر طوره علماء النفس ، وقام علماء النفس بتقسيم المراهقة إلى عدة أقسام.

هذا لأن المراهقة لا تنتهي بين عشية وضحاها ، ويجب على الآباء أيضًا الالتزام بقواعد ومعايير معينة تساعدهم في دعم أطفالهم والحفاظ عليهم في حالة جيدة في هذه المرحلة.

التعريف الشائع للمراهقة

تُعرف المراهقة بأنها من أصعب المراحل التي يعيش فيها الفرد ، حيث يغلب عليها الاكتئاب والإحباط والصداع بالإضافة إلى التوتر النفسي الذي يكون شديدًا في معظم الحالات ، كما توجد في هذه المرحلة أزمات نفسية وصعوبة. في التوفيق بين المراهق ومن حوله ، وهذا التعريف للمراهقة تم إنشاؤه ودعمه من قبل بعض الأبحاث والدراسات الأمريكية التي أجريت على ما يقرب من 54 ألف مراهق ، وعرضوا على علماء النفس ، وأظهرت النتائج أنهم يعانون من بعض الاضطرابات باستثناء القليل منها ، لم تتجاوز 3٪ ، ثم انتشر هذا المفهوم بين عامة الناس بشكل ملحوظ وبين المعلمين كذلك.

تعريف المراهقة في علم النفس

يعرّف علم النفس المراهقة بأنها المرحلة التي ينتقل فيها الفرد من الطفولة إلى البلوغ والبلوغ ، وفي هذه المرحلة تحدث أيضًا مجموعة كبيرة من التغيرات النفسية والجسدية ، ويمكن وصف هذه التغيرات بأنها تغيرات نفسية وجسدية واجتماعية وعقلية وهي مرحلة تحول الطفل إلى امرأة والطفل إلى رجل ، ومن الضروري الانتباه إلى أن التغييرات التي تحدث للفرد في الطفولة والبلوغ هي تغيرات بطيئة للغاية ، بينما التغيرات التي تحدث بالنسبة للفرد في سن المراهقة ، فهي سريعة جدًا ، والنمو الجسدي هو أحد أكثر التغييرات وضوحًا والتي تكون أكثر وضوحًا للفرد ، ويعتبر التطور الجنسي هو سيد النمو البدني في هذه المرحلة.

ومن التغيرات الجسدية التي تحدث للفرد في هذه المرحلة حدوث تغير كبير في الأعضاء التناسلية ، ونمو في الغدد ، بالإضافة إلى تغير في الصوت ، ونمو الشعر في بعض مناطق الجسم.

مراحل المراهقة

تنقسم مراحل التطور البشري إلى عدة مراحل ، ولكل مرحلة خصائصها الاجتماعية والفسيولوجية والنفسية ، وهذا هو الشيء الذي يميز كل مرحلة عن الأخرى ، لكنها كلها مراحل مترابطة ومتشابكة مع بعضها البعض بناءً على من أساسيات المرحلة التي سبقتها ، ولكن تتميز مرحلة المراهقة عن غيرها من المراحل بتسارع النمو الواضح من جميع الجوانب ، أما بالنسبة للعمر الذي تبدأ فيه هذه المرحلة فهو غالبًا سن الثانية عشرة حتى سن الحادية والعشرين ، و تتقدم الإناث في أغلب الأحيان على الذكور بسنة ، وتختلف هذه الأعمار من مجتمع إلى آخر ، ومن شخص إلى آخر ، بالإضافة إلى التأكيد على أهمية دور الفروق. فرد.

تم تقسيم مرحلة المراهقة إلى مراحل زمنية لتسهيل دراستها ودراسة خصائصها ، وبالتالي كان التقسيم على النحو التالي:

المراهقة المبكرة

يتوافق هذا العمر مع المرحلة التحضيرية التي تميز هذه المرحلة من النمو المتسارع في جميع مجالات النمو العاطفي والجسدي والجنسي. يبدأ البلوغ من خلال مؤشراته العضوية وظهور الخصائص الجنسية ، ومع استمرار هذه التطورات غالبًا ما يتعرض المراهق لضغوط نفسية ، حيث قد يعاني من اضطرابات في مهارات التكيف إلى حد كبير مع نفسه وعائلته وعائلته. المحيط بالمجتمع ، فقد يميل غالبًا إلى الانطوائية والعزلة ، بالإضافة إلى أن يصبح شديد الحساسية تجاه أي ملاحظة يتم توجيهها إليه ، خاصة تجاه مظهره ، بالإضافة إلى حالات الانفعال الشديد والمبالغة بشكل كبير وعدم التوازن.

المراهقة المتوسطة

تتوافق هذه الفترة مع المرحلة الثانوية ، فبعد أن اجتاز المراهق المرحلة السابقة واضطراباته الداخلية وسرعة نموه ، يصبح المراهق في هذه المرحلة أكثر تكيفًا وهدوءًا مع استمرار النمو ولكن بسرعة أقل ، بالإضافة إلى وضوح رؤيته لميوله واتجاهاته ، ومع ظهور مشاعر التمرد تجاه السلطة العليا عليه ، سواء في المنزل أو في المدرسة ، أو في اتجاه كل شخص يحاول أن يمس استقلاليته ، يسعى المراهق في هذه المرحلة لتحقيق الاستقلال والمحافظة عليه من خلال إحساسه بالمسؤولية الاجتماعية ، ويميل إلى تقديم المساعدة للآخرين ، حتى يشعر بأنه شخص مهم وله دور في محيطه الذي يعيش فيه.

المراهقة المتأخرة

تتوافق هذه الفترة مع المرحلة الجامعية ، حيث يكون المراهق في هذه المرحلة قد وصل إلى مرحلة اكتمال النضج الجسدي والجنسي ، لكن نموه العقلي يستمر حتى نهاية هذه المرحلة ، بالإضافة إلى زيادة لياقته البدنية بشكل كبير ، و يحاول المراهق في هذه الفترة التحكم في عواطفه وردود أفعاله على الأشياء بقدر الإمكان ويسعى لتحقيق التكامل في جميع جوانب شخصيته ، بالإضافة إلى الشعور بالاستقلالية وتحمل المسؤوليات ، ولديه مهارات القدرة على جعله مناسبًا بشكل مستقل. القرارات ، وتحديد الأهداف التي يسعى إلى تحقيقها ، ويزداد اهتمامه بتحقيق الانسجام الذاتي والاجتماعي ، وتتبلور فيه القيم الدينية والاجتماعية في هذه المرحلة.

مشاكل المراهقة

هناك العديد من المشاكل التي تصاحب المراهقة ومنها:

  • رغبة المراهق في التخلص من كل القيود التي تفرضها عليه الأسرة ، حيث تزداد رغبته في التمتع بالاستقلال التام.
  • يشعر المراهق أنه لم يعد بحاجة لأخذ نصيحة والديه ، وأنه قادر على اتخاذ قرارات مختلفة بنفسه دون مساعدة أحد.
  • عدم اختيار الأصدقاء المناسبين ، يقع العديد من المراهقين فريسة لأصدقائهم السيئين ، ويتأثرون بسلوكهم وعاداتهم ، مما قد يؤثر على حياتهم ومستقبلهم الأكاديمي بشكل سلبي.
  • رغبة المراهق في فرض السيطرة على الإخوة والأصدقاء ، بالإضافة إلى اللجوء إلى العنف في التعامل.
  • إساءة استخدام الإنترنت ، من خلال تصفح مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة لساعات طويلة ، مما قد يؤثر سلبًا على مهاراتهم في التواصل مع الآخرين.
  • يعاني المراهق من بعض الاضطرابات النفسية مثل: الاكتئاب ، الرغبة في العزلة ، الانطواء والابتعاد عن الحياة الاجتماعية قدر الإمكان.
  • إذا كان المراهق يعاني من اضطراب الشهية ، فإن ذلك يزيد من رغبة بعض المراهقين في تناول المزيد من الطعام. أو قد يحدث العكس بتقليل المدخول ، أو حتى بالإضراب عن الطعام.
  • التدخين في سن مبكرة ، وسبب التدخين غالبًا هو تقليد الأصدقاء السيئين ، وتقليدهم وسلوكهم ، وقد تتطور عملية التقليد أحيانًا إلى سرقة أو تعاطي المخدرات.
  • العصبية المفرطة عند المراهق ، لأن المراهق يظن أنه محق في كل تصرفاته ، وأحيانًا يكون شديد الحساسية تجاه النقد الموجه إليه من قبل الآخرين ، ويقابله بالغضب والعصبية.

مخاطر المراهقة

هناك مجموعة من المخاطر التي تواجه المراهق في هذه المرحلة ، منها:

فجوة بين المراهق وعائلته

تحدث هذه الفجوة بعد نهاية الطفولة ودخولها مرحلة المراهقة بحسب الدراسات ، مما قد يؤدي إلى صعوبة التعامل معهم والتحدث معهم لحل مشاكلهم في المنزل ، مما يجعلهم يميلون إلى العزلة والانسحاب عن الآخرين.

اضطراب الشخصية المراهق

وتعتبر من أهم وأخطر المشكلات التي يمكن أن تواجهها الإناث والشباب في مرحلة المراهقة ، مما يجعلهم يشكلون مجموعات مع أشخاص من خارج الأسرة والأسرة ، مما يؤدي إلى دخولهم في حالة من الارتباك وعدم الاستقرار.

العصبية والعناد

يصبح المراهق في هذه المرحلة حساسًا للغاية ومفرطًا ، ويدخل في حالات عصبية وعناد غير مبرر ، بالإضافة إلى رؤية كل ما يفعله صحيحًا وصحيحًا ، حتى لو كان على خطأ.

كيفية التعامل مع المراهق

ضع النقاط التالية في الاعتبار عند التعامل مع المراهقين من كلا الجنسين:

  • تقدير مشاعر المراهق ، واحترام شخصيته المختلفة ، ومناقشة آرائه ومقترحاته بسماع وهدوء ، ومدحه عندما يكون على حق ، والعمل على التعديل مع الصالح عند الخطأ.
  • يشعر المراهق أن الوالدين موجودان دائمًا لمساعدته في أي وقت ومع أي مشكلة ، ويجب أن يكونوا أقرب إليه من أي شخص آخر.
  • عدم فرض قرارات على المراهق ، وتركه حرًا في اتخاذ القرار ، وإعطائه دورًا داخل منزله حتى يشعر بالمسؤولية.
  • الشعور بالحب والحنان والحنان للمراهق ، وشكره عند تقديم المساعدة ، والمشاركة في الأنشطة المختلفة.
  • فهم رغبات المراهق ودوافعه ، وتجنب انتقاد المراهق ، خاصة أمام الناس ، عند إبداء رأيه في قضية أو مشكلة.
  • العمل على تسهيل أوقات فراغ المراهق بأمور شيقة ومفيدة وهامة ، وتشجيع المراهق على المشاركة في العمل التطوعي للمساهمة في بناء المجتمع.
  • مساعدة المراهق على تحديد أهدافه وتنظيم وقته وفقًا لهذه الأهداف.
  • يقضي الوالدان بعض الوقت مع مراهق يعاملانه كصديق ، ويجب على الوالدين إتقان فن معالجة مشاعر وأفكار المراهق بشكل غير مباشر ، ومشاعر المراهق بالحزم والحب في نفس الوقت.
  • الابتعاد عن التركيز على السلبيات ، والتركيز على الإيجابية ، مثل بعض الهوايات ، والمحافظة عليها وتطويرها.
  • تجنب النصيحة المباشرة للمراهق ، وعدم طرح الأسئلة عليه حول كل ما يفعله ، حيث يحب المراهق أن يكون له حياة مستقلة.
  • الخلاف مع المراهق حول مشاكله الشخصية من أجل إبداء الصراحة حول مشاكله واهتمامات والديه.
  • معالجة مشاكله النفسية المختلفة وصراعاته.
  • التربية الجنسية للمراهقين: كتوضيح لخطر الانخراط في بعض الأفعال الجنسية المنحرفة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى