ما هي أسرار التثاؤب وهل يدل على بعض الأمراض؟

هل تعانين من التثاؤب المفرط؟ هل تود معرفة آلية حدوث التثاؤب؟ ولماذا قد يحدث في المقام الأول؟ هل أنت قلق من كونه أحد أعراض مرض خطير؟ ماذا عن الأسباب وراء ذلك؟ كلها أسئلة مهمة وشيقة ، والإجابة في هذا المقال. لكن قبل أن تبدأ في معرفة كل ما يتعلق بالتثاؤب ، عليك الاستعداد. ما ينتظرك هنا هو نوبات كثيرة من التثاؤب ، ولكن عليك أن تستسلم لها وستعرف الغرض من ذلك في نهاية المقال.

كيف يحدث التثاؤب؟

يحدث التثاؤب خلال 3 مراحل تمتد في المتوسط ​​من 7-10 ثوان ، وتختلف هذه الفترة من شخص لآخر ، أما بالنسبة للمراحل فهي بالتفصيل.

المرحلة الأولى - الإلهام

في هذه المرحلة ، تتقلص عضلات الفك والرقبة والحجاب الحاجز ، وينتج عن ذلك فتح كامل للفم حتى تظهر الأسنان ، مما يسمح بدخول أكثر من كمية الهواء المعتادة إلى الرئتين. يرتبط أيضًا بإغلاق جزئي لقناة استاكيوس التي تربط بين الحلق والأذن. حول هذا الإغلاق ، انخفاض طفيف في القدرة على السمع ، وأحيانًا تغلق العينان وتنزل الدموع ، وقد تستغرق هذه المرحلة من 4 إلى 6 ثوانٍ.

المرحلة الثانية - الذروة أو الذروة

في هذه المرحلة ، يتلقى الجسم أكبر قدر من الأكسجين ، لذلك يتوقف التنفس لبضع لحظات ، ويحتجز الهواء في الصدر خلال هذه الفترة.

المرحلة الثالثة - الزفير

إنها المرحلة الأخيرة وتتلخص في الزفير السريع الذي يخرج به الهواء الزائد بثاني أكسيد الكربون ، ثم تعود كل عضلات الجسم إلى وضعها الطبيعي ، فيغلق الفم كالمعتاد ، يعود أنبوب استاكيوس إلى حالتها والعينان مفتوحتان. عادةً ما ترتبط هذه المرحلة بإنتاج صوت غير مقبول اجتماعيًا ، لذلك من الضروري محاولة إدارته قدر الإمكان.

ما علاقة عضلات الجسم بالتثاؤب؟

في أغلب الأحوال تحدث حالة من شد العضلات مع التثاؤب ، لكنها قد تطغى عليه ولا تظهر بشكل واضح وهذا عندما يتثاءب الشخص في المساء أي قبل النوم ، وذلك لأن العضلات تميل إلى الاسترخاء وتحتاج إلى الراحة ، لكن في أوقات الصباح ، خاصة بعد الاستيقاظ مباشرة ، يغمر التوتر العضلات هي في طور التثاؤب ، لأن العضلات تتقلص أثناء النوم وتحتاج الآن إلى التمدد لتتمكن من القيام بعملها.

متى يحدث التثاؤب؟

متى يحدث التثاؤب؟

يحدث التثاؤب في الكائنات الحية المختلفة ، ليس فقط عند البشر ، ويلاحظ في الثدييات كعمل سلوكي وتواصلي مع بقية المجموعة. تجد أن التثاؤب يزداد بين الأفراد القياديين حيث أنه أعلى عند الذكور منه عند الإناث ، لكن في الكائنات المائية مثل الأسماك لا يرتبط بمراحل التنفس.

أما بالنسبة للإنسان ، فيحدث التثاؤب عند الأجنة في بطن الأم من عمر 15 أسبوعًا ، ويكون التثاؤب شديدًا. بحيث.

ما هو المعدل الطبيعي للتثاؤب؟

ما هو المعدل الطبيعي للتثاؤب؟

يختلف معدل التثاؤب باختلاف عمر الشخص ، بالإضافة إلى حالته الصحية ، ووجود عوامل تؤثر عليه ، ولكن بشكل عام ، يكون التثاؤب بمعدل أعلى من الأطفال في السنة الأولى من العمر ، وقد يصل. من 25 إلى 30 مرة في اليوم ، وهذا المعدل يتناقص مع تقدم العمر ، بالنسبة للكبار يصل إلى 10 مرات في اليوم أو أقل حسب الشخص وطبيعة عمله.

تنويه

في حال كان معدل التثاؤب أعلى من المعدل الطبيعي واستمر هذا لأكثر من 48 ساعة فعليك استشارة الطبيب.

ما هي تفسيرات حدوث التثاؤب؟

ما هي تفسيرات حدوث التثاؤب؟

من أكثر المعتقدات شيوعًا علاقة التثاؤب بالنعاس والحاجة إلى النوم ، ولكن هناك مجموعة من النظريات لكثير من العلماء تفسر حدوث التثاؤب ، ولكن رغم تعددها إلا أنها لا تزال تلقى بعض الانتقادات من قبل بعض الباحثين ، و وأشهر هذه النظريات هي:

النظرية الأولى: نظرية زيادة الأكسجين وتقليل ثاني أكسيد الكربون

يعتقد أصحاب هذه النظرية أن هدف الجسم في عملية التثاؤب هو رفع معدل الأكسجين وإفراز الكمية الزائدة من ثاني أكسيد الكربون ، ويمكن اعتبار هذه النظرية الأكثر شيوعًا ، لكنها لا تفسر تمامًا السبب. تثاؤب.

النظرية الثانية: الصراع بين الحاجة إلى النوم وضرورة الاستيقاظ

هذه النظرية هي النظرية الشائعة ، خاصة وأننا نربط بين التثاؤب والنعاس ، وبناءً عليها يمكن تفسير التثاؤب على أنه استجابة الجسم لمحاولة التغلب على النعاس ، واستئناف العمل بنفس النشاط ، ولكن هذه النظرية قد التقت. مع بعض الرفض ، خاصة وأن نشاط الأجنة يزداد مع التثاؤب.

النظرية الثالثة: حماية الرئة من الضمور

يمكن اعتبار التثاؤب فعل انعكاسي يهدف إلى حماية الرئة من الضمور ، والعواقب السلبية وأمراض الجهاز التنفسي التي يمكن أن تنجم عن هذا الأمر ، لكن هذا التفسير يشمل بعض الحالات ولا يمكن إسقاطه عند التثاؤب بشكل عام.

النظرية الرابعة: طرد الهواء الملوث من الرئتين

تجمع هذه النظرية بين الأول والثالث ، وذلك بطرد الهواء المحمّل بالأوساخ والغبار ، فتكون الرئة آمنة من الأمراض والالتهابات والضمور ، كما تأخذ بالحسبان حصول الجسم على احتياج الجسم من الأكسجين من خلال التثاؤب ، وبالتالي إنها النظرية الأكثر شمولية.

ما هي الأسباب الشائعة للتثاؤب المفرط؟

ما هي الأسباب الشائعة للتثاؤب المفرط؟

هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى التثاؤب بالإضافة إلى الشعور بالنعاس ، بالإضافة إلى الأسباب المذكورة في النظريات ، وهذه الأسباب هي:

1- التعب والارهاق

قد يكون التثاؤب المفرط نتيجة التعب والإرهاق ، وهذه الحالة واضحة للأشخاص المصابين بفقر الدم ، لأن التعب من أعراض فقدان الجسم للكمية التي يحتاجها من الحديد ، والحل هنا هو الحرص على الحصول على الحديد من الطعام مثل أكل البقدونس والسبانخ.

2- تمزق الغدة الدرقية

في حال كنت تعاني من التثاؤب المفرط مع شعور غير مبرر بالتعب ، بحيث يبقى هذا الضعف بالرغم من كل محاولاتك للتخلص منه ، فلا بد من إجراء فحص للغدة الدرقية ، حيث أن تراجع عملها يسبب اضطرابًا. في وظائف الجسم ، ثم التعب.

3 - تفاعل فاسوفاجال

يعمل هذا التفاعل على تحويل الدم إلى القدمين والجزء السفلي من الجسم بدلاً من الرأس ، مما يقلل من معدل ضربات القلب ويخفض ضغط الدم ، مما يعني انخفاض كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ ، لذلك يحدث التثاؤب وقد يغمى عليه.

4- الإكثار من تناول المشروبات المنشطة

قد يكون لديك فنجان من القهوة أو مشروب طاقة ، وتحصل على دفعة من النشاط ، ولكن سرعان ما يظهر التأثير المعاكس لذلك المشروب ويتلاشى نشاطك وتعود إلى الشعور بالإرهاق والتعب ، ويترجم الجسم هذه الحالة في شكل من أشكال التثاؤب المتكرر والمستمر في بعض الأحيان.

5- بعض الأدوية

الأدوية التي تعالج الاكتئاب ، والتي تؤثر على عمل الناقلات العصبية ، يمكن أن يكون لها العديد من الآثار الجانبية ، من جفاف الفم ، وفتح الشهية ، والأهم من ذلك التثاؤب ، وهي تزيد وبنسبة عالية لدى الأشخاص الذين يخضعون لمثل هذه العلاجات.

ما هي الأمراض الخطيرة التي قد يدل عليها التثاؤب؟

ما هي الأمراض الخطيرة التي قد يدل عليها التثاؤب؟

قد يكون التثاؤب أحد العلامات التحذيرية للمرض ، ويعتمد الحكم على المعدل الطبيعي للتثاؤب لديك وتجاوزه فجأة ، ولكن لحسن الحظ هذه الحالات غير شائعة.

1- أمراض ومشاكل الكبد

الكبد هو أكبر وأهم غدة في الجسم ، وأي اضطراب أو مرض يصيبه مثل تليف الكبد أو تضخمه أو التهاب الكبد سيؤثر على الجسم ككل ، ويمكن أن يظهر التأثير على شكل إجهاد عام و عدم القدرة على القيام بالأعمال كالمعتاد ، وقد يظهر على شكل تثاؤب ، ومن العلامات المصاحبة لأمراض الكبد رائحة النفس. لون الجلد شاحب وأصفر.

2 - حالة تصلب عصبي

قد تكون حالة من التثاؤب المتكرر ، خاصة إذا كان مستمرًا واستمر لفترة أطول من المعدل الطبيعي دون الحاجة إلى النوم ، فقد يكون هذا نتيجة عدم انتظام درجة حرارة الجسم الداخلية ، وغالبًا ما يحدث هذا بسبب فشل الدماغ في السيطرة عليه ، وهذا من أعراض تصلب الجهاز العصبي المتعدد.

3 - جلطة أو جلطة

لا يمكن اعتبار أن السكتة الدماغية مرض يأخذ التثاؤب كأعراض لها ، بل يحدث نتيجة لها ، خاصة إذا كانت مفرطة ومستمرة ، فقد يؤدي التثاؤب إلى تلف رقبة الدماغ. (جذع الدماغ) ، وقد يؤدي أيضًا إلى التهاب فيه وتحدث السكتة الدماغية. فى النهاية.

4 - الصرع

يمكن اعتبار التثاؤب المفرط والمستمر من أعراض الصرع ، ففي هذا المرض يرسل الدماغ بعض الإشارات غير المفهومة وتكون غريبة للغاية ، وبعضها يترجم على أنه تثاؤب وتستجيب له العضلات ، ولكن بشكل عام لا توجد علاقة بين التثاؤب والاقتراب من النوبة. نوبات الصرع ، فلا داعي للقلق من التعرض لها بعد التثاؤب.

ماذا يدل التثاؤب في لغة الجسد؟

ماذا يدل التثاؤب في لغة الجسد؟

التثاؤب في لغة الجسد يدل على أشياء كثيرة ، ولكن من المشترك أن التثاؤب يعتبر إشارة سلبية تعطيها للشخص الآخر ، والخبر السار هو أن التثاؤب في معظم الأوقات لا يعطى أهمية ، ويمكن تلخيص هذه النقاط الفكرة:

  • يمكن أن يكون التثاؤب علامة على الملل من المحادثة التي تجري أمامك.
  • يمكن أن يشير إلى الخوف من التحدث ومحاولة التهرب من الإجابة وإخفاء بعض المعلومات.
  • يشير إلى أن الموقف أو الموضوع لا يحتاج إلى الكثير من التركيز أو الاهتمام.

هل التثاؤب معدي حقًا؟

هل التثاؤب معدي حقًا؟

وبحسب دراسات علمية قدمت عام 2011 وأجريت على أكثر من 175 شخصا من الذكور والإناث فقد تم إثبات النقاط التالية:

  • التثاؤب معدي للغاية ، فقد تتثاءب فقط نتيجة رؤية شخص ما يفعل ذلك ، أو مجرد سماع الصوت المميز المصاحب للتثاؤب ، أو حتى مجرد التحدث عنه أو القراءة عنه ، ومن المحتمل أنك مررت بتثاؤب. الآن.
  • التثاؤب أكثر عدوى بالنسبة للأشخاص المقربين ، أي أنه من المرجح أن ينتقل بين الأشقاء ، وهو أقل بين الأصدقاء والمعارف ويحتل المرتبة الأخيرة من الغرباء.

كيف تتعامل مع التثاؤب؟

لا يمكن السيطرة على التثاؤب ، أي مدته ووقت حدوثه. المسؤول عن ذلك هو الدماغ ابتداءً من القشرة الدماغية وصولاً إلى الأعصاب القحفية ، ويتم ذلك من خلال الناقلات العصبية مثل "الدوبامين" ، وهذا يفسر عدم قدرتك على إغلاق فمك أثناء التثاؤب. من ناحية أخرى ، يمكن التحكم في الصوت الذي قد يصدر من التثاؤب مما يزعج من حولك ، مع ضرورة إغلاق الفم بوضع اليد أمامه ، ويفضل وضع منديل نظيف.

هكذا أصبحت المعلومات المهمة عن التثاؤب بين يديك ، وكما وعدتك فمن المؤكد أنك تعرضت للتثاؤب عدة مرات أثناء قراءة هذا المقال ، وكان الهدف زيادة نشاطك كما لو كان لديك فنجان من قهوة أو تفاحة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى