ما مقدار الكريم الواقي من الشمس الذي يجب أن تستخدمه على الوجه

ما مقدار الكريم الواقي من الشمس الذي يجب أن تستخدمه على الوجه؟

هناك الكثير من المعلومات الخاطئة والمصطلحات التسويقية المتعلقة باستخدام واقي الشمس ، خاصةً عندما يتعلق الأمر ببشرة الوجه الحساسة. ربما تكون حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة هي أهم طريقة لمنع الشيخوخة المبكرة. هناك حاجة إلى حماية SPF يوميًا ، بغض النظر عن الطقس. لا تستخدمي واقي الشمس. أقل من SPF 30 في أشهر الصيف أو استخدم SPF 50 وكرر وضعه كل بضع ساعات على مدار اليوم إذا كنت بالخارج تحت أشعة الشمس. بشرة الوجه أرق من بشرة باقي الجسم ، مما يجعلها منطقة رئيسية لحروق الشمس ، لذلك يجب أن تمنح هذه البشرة الرقيقة أفضل حماية ممكنة ، ولكن قد تتساءل بالضبط عن مقدار الكريم الواقي من الشمس الذي يجب استخدامه على الوجه يوميًا ، إنه من المهم التأكد من وضع الكمية المناسبة من واقي الشمس ، وكذلك النوع المناسب من واقي الشمس كل يوم ، يمكن وضع حوالي 1/3 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من واقي الشمس على كامل الوجه والرقبة لضمان التغطية ، أو الحجم من حبة لوز.

ما هي مدة بقاء واقي الشمس على الوجه؟

يتفق معظم أطباء الأمراض الجلدية على أنه يجب إعادة وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين تقريبًا. يعود سبب قاعدة الساعتين هذه إلى كيفية اختبار عامل الحماية من الشمس. تعتمد تقييمات SPF على مقدار الحماية من أشعة الشمس التي يوفرها لك منتج مدته 120 دقيقة. لكن مرة أخرى ، لكن اعلم أن قاعدة الساعتين هذه تعمل على افتراض أن الشخص يطبق الكمية الصحيحة بين 1.3 و 2.0 مجم / سم في المرة الواحدة ، ويجب إعادة وضع واقي الشمس المضاد للماء بعد 40 إلى 80 دقيقة من السباحة أو التعرق الشديد . لكن مرة أخرى ، لكن اعلم أن قاعدة الساعتين هذه تعمل على افتراض أن الشخص يطبق الكمية الصحيحة بين 1.3 و 2.0 مجم / سم في المرة الواحدة ، ويجب إعادة وضع واقي الشمس المضاد للماء بعد 40 إلى 80 دقيقة من السباحة أو التعرق الشديد .

هل تضع واقي من الشمس حول العينين؟

يجب حماية العينين من أضرار أشعة الشمس ، كما أن معظم واقيات الشمس آمنة للاستخدام في منطقة الجفن وحولها (دون وضعها في عينك بالطبع) ، ومع ذلك قد تحتاج إلى توخي الحذر بشأن نوع واقي الشمس الذي تستخدمه لأن هذه المنطقة أكثر حساس. أكسيد التيتانيوم خيار جيد لأنه مصنوع للبشرة الحساسة ولن يؤذي العينين عند التعرق. إذا دخلت واقي الشمس في العين ، فهذا ليس خطيرًا ، لكن يجب غسل العينين بالماء في أسرع وقت ممكن.

أفضل واقي الشمس والتبييض

من أفضل أنواع الكريمات الواقية من الشمس التي يمكنها تفتيح البشرة من درجة إلى درجتين ، كما أن لها عامل حماية عالي ، ومنها:

سوبرجوب SPF 40

يحتوي هذا الواقي من الشمس على أكثر من 134000 إعجاب في سيفورا. إنه غير مرئي وخفيف الوزن على الجلد ويعمل مثل برايمر المكياج. هذا الواقي من الشمس المجرب والحقيقي هو الكثير من النساء اللواتي لا يحبون الكريمات الثقيلة.

دكتور باربرا ستورم صن دروبس SPF 50

إذا كنت من الأشخاص الذين يتخطون واقي الشمس لأنك لا تحب الكريم الواقي من الشمس على بشرتك ، فهذه القطرات الواقية من الشمس مناسبة لك. فهي خفيفة الوزن على الجلد وتحمي البشرة من أشعة UVA و UVB. يمكن استخدامه بمفرده بعد المرطب أو استخدامه قبل وضع كريم الأساس.

بخاخ مثبت للمكياج من كولا واقي شمسي عضوي بعامل حماية 30

إذا كنت تضعين المكياج كل يوم ، فإن بخاخ التثبيت هذا مع واقي الشمس هو خيار رائع. مصمم لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ، وتقليل اللمعان ، والحفاظ على الماكياج في مكانه والبقاء منتعشًا طوال اليوم ، عندما يحين وقت إعادة وضع الكريم الواقي من الشمس ، لن تقلق بشأن إتلاف مكياجك. لأن هذا الواقي الذكري عبارة عن رذاذ.

كيفية اختيار أفضل واقي من الشمس للوجه

تقول أريسا أورتيز ، الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية بجامعة كاليفورنيا ، بيركلي: “عليك حقًا الانتباه إلى التركيبة الموجودة على الملصق الموجود على عبوة واقي الشمس لوجهك”. على الزجاجة لأن “العديد من واقيات الشمس تحمي فقط من الأشعة فوق البنفسجية” ويجب عليك اختيار SPF 30 أو أعلى. يجب أن تعرف نوع بشرتك:

  • إذا كانت بشرتك جافة: اختر واقيًا من الشمس للوجه بمكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو سيراميد.
  • إذا كانت بشرتك دهنية: ابحث عن واقي من الشمس غير لامع وخالي من الزيوت.

إذا كانت بشرتك متوسطة إلى داكنة ، فإن واقيات الشمس الكيميائية التي تمتص الجلد يتم وضعها بشكل أكثر وضوحًا ، في حين أن واقيات الشمس الفيزيائية أو المعدنية التي توضع على الجلد وتعكس الأشعة فوق البنفسجية غالبًا ما تترك بعض العلامات البيضاء. كلاهما له إيجابيات وسلبيات يوفران حماية متساوية.

أفضل واقي من الشمس للوجه لجميع أنواع البشرة

يجب وضع واقي الشمس لأنه يمنع حروق الشمس ، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، لذلك تحافظ الكريمات الواقية من الشمس على الجلد يبدو أصغر سنًا. يمكن أن يحمي عامل الحماية من الشمس عالي الجودة البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تسبب الشيخوخة المبكرة وحتى المساعدة في عكس علامات التلف عن طريق تقليل البقع الداكنة وتحسين الملمس وزيادة السطوع.

EltaMD UV Clear Face Sunscreen SPF 46

هذا الواقي من الشمس الخالي من العطور وخفيف الوزن مثالي لجميع أنواع البشرة ، هذه التركيبة الخالية من الزيوت مصممة للمرضى المعرضين لحب الشباب وتوفر ترطيبًا خفيفًا وتحتوي على النياسيناميد كمضاد للالتهابات لتقليل الدهون.

لاروش بوزيه أنثيليوس واقي شمسي معدني خفيف للغاية

تحتوي هذه التركيبة فائقة الخفة على مضادات الأكسدة وتمتص بسهولة في البشرة لذلك لا داعي للقلق بشأن هذا الشعور اللزج أو الدهني ، وهي خيار رائع للبشرة الحساسة ، وتجف خالية من العطور بسرعة مع عامل حماية SPF 50 غير لامع.

MDSolarSciences Mineral Crème SPF 50

أفضل خيار لبشرة متوهجة ، هذا الكريم الواقي من الشمس المعدني يعمل مع الأشعة فوق البنفسجية من الدرجة الأولى التي تحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم ، وفيتامين C يعمل على الحفاظ على إشراق البشرة ونفخ الكولاجين بينما يساعد مستخلص الشاي الأخضر على الحماية من أضرار الجذور الحرة التي تساهم للشيخوخة.

لوشن مرطب للوجه CeraVe AM SPF 30

يقول ميغان فيلي ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في نيوجيرسي ومدينة نيويورك: “يحتوي هذا الواقي من الشمس الخالي من الزيوت ، والذي لا يسبب انسداد المسام ، على مضادات الأكسدة النياسيناميد المضادة للالتهابات بالإضافة إلى السيراميدات التي تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة”. يحتوي هذا المرطب الخالي من الزيوت وعامل الحماية من الشمس SPF 30 أيضًا على حمض الهيالورونيك ، وهو مرطب يجذب الماء إلى الجلد.[1] [2] [3] [4]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى