كيف أنسى شخص أحببته من طرف واحد ؟ 11 خطوة ستساندك وستعالج ألمك

كم هو مؤلم أن تشعر بالحب لشخص لم يشعر بذلك ولن يشعر بهذا الشعور تجاهك؟ ما مدى صعوبة الشعور بخيبة أمل في كل مرة تقابل فيها هذا الشخص ثم تشعر بالبرد تجاهك؟ إنه حب غير متبادل ، لذلك لا بد من وجود طريق وحل ، كيف أنسى من أحببته من جهة؟

مشاعر الحب من طرف واحد هي أقسى أنواع المشاعر التي قد تشعر بها ، لكن التخلص منها ليس مستحيلاً. الخطوات الـ 11 التالية ، "كيف أنسى شخصًا تحبه من جانب واحد" ، يمكن أن تدعمك وتخفيف ألمك حتى يختفي تمامًا.

1 - أتيت إليك من المستقبل لأخبرك

لقد جئت إليك من المستقبل لأخبرك أن الأشياء التي تعتقدها اليوم صعبة ، ستشعر بسهولة كبيرة فيما بعد ، الأشياء التي كانت تسبب لك الحزن والألم اليوم غدًا ستشعر بالفخر لأنك تجاوزتها وقد تفاجأ بمدى حزنك في ذلك الوقت.

يمكنك تصديق ما قلته لك عن مستقبل كونك مستقبلًا في الماضي ، وعليك فقط أن تتذكر بعض الأشياء التي كنت تعتقد أنها صعبة ، مثل اختبار الرياضيات في المدرسة الابتدائية كان صعبًا في ذلك الوقت ، ولكنك اليوم قادر على ذلك حلها في لمح البصر ، جدول الضرب الذي تكره حفظه ، ها قد حفظته ونجحت في استخدامه ، لذا فهو صحيح وينطبق على كل شيء.

قد يعجبك: كيف أنسى الماضي وأبدأ من جديد بالسعادة

2- تجاهل كيف أنسى شخصًا تحبه من جهة

هل من الممكن أن ينسى شخص ما ما يحاول دائمًا التركيز عليه في النسيان؟ هل سيغفل عن شيء يحاول تجاهله عمدًا؟ بالطبع لا ، لذا فإن أهم خطوة هي أن تنسى كيف تنسى شخصًا تحبه من جانب واحد ، بمعنى آخر ، عليك فقط التوقف عن محاولة النسيان.

على العكس لا تكتم مشاعرك إذا أردت البكاء فعليك أن تفعل ذلك وعليك أن تمر بالحزن ولكن بشكل معتدل وحينها سيصبح الأمر أسهل وأيسر حتى يختفي من يومه. تملك دون أن تتحمل عناء إيقاف الأفكار التي تدور حول هذا الشخص من عقلك.

3 - اشغل نفسك بالأشياء التي تحب القيام بها

يعتقد الكثير من الناس أنه من الممكن القيام بأكثر من وظيفة في وقت واحد ، ولكن في الواقع من الممكن القيام بأكثر من شيء واحد ولكن التركيز! هذا غير ممكن. لا يستطيع الشخص التركيز على شيئين بنفس المقدار ، يجب على أحدهما التغلب على أحدهما وتغطية الآخر.

فالخطوة الثانية هي البحث عن الأشياء التي تحب القيام بها وتفضل قضاء وقتك في ذلك ، ووضعها في جدولك اليومي حتى لا يتبقى وقت فراغ لشغلها ، لذلك ستركز تركيزك عليها. تلك الأشياء أو الموهبة التي تمتلكها ، على الرغم من ذلك الشخص ، ما تريد أن تنساه قد يخطر ببالك من وقت لآخر ، وعلى الأقل في الفترة الأولى ، لكن تفكيرك فيه والتركيز عليه سيكون أقل بكثير.

قد يعجبك: كيف تستغل وقت فراغك ... لا مكان للملل أو إضاعة الوقت

4 - انظر إلى الأمر من وجهة نظر المتكلم الثاني

ما رأيك في الطريقة التي تجعلك تتوقف عن الانزعاج من فكرة الحب من جانب واحد وتجعلك تتخطاها تمامًا؟ إنها الخطوة الرابعة في كيفية نسيان شخص تحبه من جانب واحد ، وهي أن تضع نفسك في مكانه وتفكر فيه من وجهة نظره.

دعنا نتخيل أنك في مكانه ، هل ستكون قادرًا على مشاركة مشاعر الحب مع شخص ليس لديك تلك المشاعر تجاهه ، أو تشعر أنه شخص مهم كصديق أو زميل ، لا أكثر؟ بالطبع ، هذا غير ممكن ، وليس خطأ أي منكما ، ولكن عليك أن تتغلب عليه بنفسك ، حتى تكون سعيدًا كما سيحصل عليه أيضًا ، ولا يمكن لأي شخص التحكم في مشاعر أي شخص. حتى مصباح علاء الدين كان أحد الشروط الثلاثة للرغبات التي لا يتعلق أي منها بجعل شخص يحبه.

5 - بالنسبة لك ما هو إلا تخيلات

هو شخص مهم قد يكون رائعا ومناسب وغير ذلك من الصفات ولكن في الحقيقة هو بالنسبة لك ليس أكثر من مجرد تخيلات وتوقعات أي نسبة كبيرة من حبك له ومشاعرك تجاهه كانت مبنية على صفات. أنت تعرف من بعيد بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من السيناريوهات تخبره فيها عن مشاعرك ويشاركها معك.

لكنه قد يخيب ظنك ، أو الأصح أنه قد خيب ظنك حقًا. هو لم يتبادل تلك المشاعر في المقام الأول ولن يكون قادرًا على تجسيد هذه الأفكار والتخيلات على أرض الواقع ، وبالتالي أنت وحدك أكثر سعادة وراحة من وجوده معك ، وبالتالي ستحمي صورته فيك من خيبات كثيرة.

6 - اترك كل ما يذكرك به

بالتأكيد لديك الكثير من الأشياء التي تذكرك به والكثير من الذكريات التي تتبادر إلى ذهنك عندما تنظر إليها ، ولكن هذه الأشياء الآن بينما تحاول معرفة كيفية نسيان شخص تحبه من جانب واحد ستتحول إلى جروح أو بقع تقف في طريق نسيانك وتبذل كل مجهوداتك دون فائدة.

قد يكون من الصعب عليك التخلص من هذه الأشياء ، لكنها مهمة جدًا ومهما كانت الصعوبة ستكون أسهل من تذكر هذا الشخص وهذه المشاعر التي تعاني منها في كل مرة ، لذلك عليك أن تعاني هذا الألم مرة واحدة وتخلص من كل تلك الأشياء أو حاول أن تجعل ذكريات عنها والبعض الآخر أجمل وأكثر بهجة.

7 - اعتني بنفسك وتذكر صفاتك الإيجابية

إرضاء نفسك وامنح نفسك بعض الوقت

قد لا تلاحظ ، ولكن هناك أفكار سامة تبدأ بالسيطرة عليك شيئًا فشيئًا وتدمر ثقتك بنفسك ، مثل:

"ربما كل النقد الذي كنت أوجهه لنفسي من وقت لآخر ثم أقنع نفسي بأنني كنت جيدًا هو حقيقي - ربما لم يتبادل المشاعر بالنسبة لي لأنني أقل ولا أستحق - هناك بالتأكيد خطأ ما في أنا - شكل ملابسي ، وزني ، وصوتي ، وعيني ... ربما كل شيء غير مناسب ... "وأفكار أخرى.

هذا أمر خطير بمعنى الكلمة ، وإذا استمرت على هذا النحو ، فإن ثقتك بنفسك في الغد ستكون أضعف من اليوم ، وفيما بعد ، وهكذا ، فمن هذه اللحظة ، توقف عن جلد الذات ، الصمت. كل النقد ، تذكر صفاتك الحميدة ونقاط قوتك ، وركز عليها ، لذلك يجب أن تحمي نفسك.

8- تشجّع وامنح نفسك بعض الوقت

الحب غير المتبادل صعب. بالنسبة لكيفية نسيان شخص تحبه من جهة ، فهذا الأمر يستغرق وقتًا ، لذا فإن الإعجاب ومشاعرك ، مهما كانت قوتها ، تأكد من أن الأمر يستغرق من 5 إلى 7 أشهر كحد أقصى لتختفي تمامًا وحتى تجد ذلك لم تعد تشعر بحب كبير تجاه ذلك الشخص.

لذلك عليك اليوم أن تمنح نفسك الفرصة لتشعر بقليل من الاكتئاب وأن تمر بهذه المرحلة وأن تنفذ هذه الخطوات ، وغدًا ستحتاج إلى اكتئاب أقل وأقل بعد ذلك ، ولكن تأكد من أن الوقت حقًا دواء فعال سيشفى كل جروحك كأنها غير موجودة ، وستعرف عن ذلك اليوم بمجرد أن تصل إليه.

9- لا تتصرف بسلوكيات قد تندم عليها فيما بعد

لا تتصرف وفقًا لسلوكيات قد تندم عليها لاحقًا

إنه جزء من اهتمامك بنفسك الآن وما ستشكره لاحقًا. عندما تنجح في نسيان ذلك الشخص ، عليك أن تتجنب فعل أي شيء قد تندم عليه لحفظ وجهك وكرامتك أمامه.

قد يكون الاكتئاب ومشاعر الظلم والحزن التي تشعر بها الآن قوية جدًا لدرجة أنها قد تدفعك إلى إلقاء اللوم على ذلك الشخص أو إظهار هذا الحزن والضعف أمامه أو مطالبتك بتبادل مشاعرك ، لكن هل سترتاح مع هذا هل ستشعر بالخجل والانزعاج وتلوم نفسك؟

لذا تأكد من أنه من الآن فصاعدًا عليك أن تتصرف بطريقة تجعل تعافيك من هذا الشخص أفضل وأسرع ، وأن مشاعرك بعد الشفاء أقوى دون أي ندم.

10. أنت تستحق من يحبك

لماذا تظلم نفسك؟ لماذا لديك كل هذه المشاعر وتكون قادرًا على منح الكثير من الاهتمام والحب لشخص لم ولن يتمكن من العودة إليك؟ إنها ذروة الظلم على نفسك ، لأنك في الحقيقة لا تستحق مثل هذه العقوبة. أنت لا تستحق شخصا. أنت فقط من تهتم به وأنت الوحيد الذي يشعر بالحب تجاهه.

أنت أيضًا تستحق أن تكون محبوبًا وتهتم بنفس القدر الذي تحبه ، إن لم يكن أكثر ، لذا فإن محاولتك تخطي ذلك واتباع خطوات كيفية نسيان شخص تحبه من جانب واحد هو الترياق الذي يجب أن تتناوله الآن جدًا ضروري.

11- انتبه كيف تخفف المشاعر

انتبه لكيفية إطلاقك للمشاعر

بعبارة أخرى ، لا تفقد السيطرة ، من المهم أن تعبر عن حزنك وتفريغ كل مشاعرك ، لكن لا تدع ذلك يقودك إلى أقصى الحدود إلى المكان الذي ليس من السهل العودة منه.

لذلك عليك أن تكون مدركًا لتتجنب: العادات السيئة مثل البدء في التدخين بكثرة - الأكل لإفراغ المشاعر - فقدان الشهية العصبي - الاكتئاب - فقدان الثقة بالنفس - والأخطر هو الانتحار.

قد يكون الوقوع في حب شخص ما أمرًا سهلاً للغاية ولا يحتاجك إلا لثانية واحدة. أما بالنسبة للخروج من هذه الهاوية عندما يكون الحب من جانب واحد ، فقد تحتاج إلى بعض الوقت والكثير من العناية الذاتية ، ولكن تأكد دائمًا من أنك ستكون قادرًا على القيام بذلك بشكل أسهل وأسرع مما كنت تتخيل. البداية صعبة.

قد يعجبك ايضا:

  • كيف تعرف ما إذا كان شخص ما يحبك من خلال 21 علامة
  • كيف أجعل من يحبني وهو بعيد عني في 7 خطوات فقط؟
  • التخاطر .. إذا كنت تحلم بشخص ما ، فهذا يعني أنه يفكر فيك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى