كم مرة تحتاج المرأة للجماع في الأسبوع ؟.. والمعدل الصحي والطبيعي

الرغبة الجنسية بين الرجل والمرأة

لقد سمعنا جميعًا أن كليشيهات ثابتة تنتقل عبر الأجيال ، محفورة في أذهاننا ، أن النساء يرغبن في ممارسة الجنس أقل من الرجال ، ونعيش جميعًا في العالم الحقيقي ونعلم أن هذا ليس صحيحًا. هناك الكثير من الرجال الذين يرفضون شركائهم بانتظام ، والكثير من النساء لا يستطعن ​​الاكتفاء منهم والعكس صحيح. لكن في الواقع ، إذا كان أي شخص لا يزال يعتقد أن رغبتنا الجنسية يحددها جنسنا بين ذكر أو أنثى ، فعليه أن يعرف أن الرغبة الجنسية تحددها طبيعتنا وتكويننا وكل شخص يختلف عن الآخر ، خاصة في الجنس ، لذلك يجب أن نعرف ما هو المعدل الطبيعي للجنس في الإسلام [1]

الزوار يشاهدون الآن


كلمات شكر وتقدير للزوجة


ما هي صفات “الزوج الصالح”؟


الفوائد الصحية للزواج


هل الزواج المبكر نعمة أم نقمة على الفتاة؟


نصائح ليلة الزفاف للفتيات


أشياء لا يجب أن يعرفها الزوج

كم مرة تحتاج المرأة إلى الجماع في الأسبوع؟

من خلال الدراسات ، وجد من الاستطلاع الحالي من تطبيق Fertility على النساء ، أنه بعد أن أجابت 500 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و 65 عامًا على عدد من الأسئلة حول عدد مرات ممارسة الجنس في الأسبوع ، وكم مرة اريده. ووجدت الدراسة أن حوالي 53.2٪ من النساء يرغبن في ممارسة الجنس ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع ، ونحو 13٪ من النساء يرغبن في ممارسة الجنس أكثر من ست مرات في الأسبوع. من خلال الاستطلاع ، وجد أن حوالي 500 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و 65 عامًا أجابن على عدد من الأسئلة حول عدد المرات التي يمارسن فيها الجنس وعدد المرات التي يرغبن فيها – وجدت الدراسة أن:

  • 53.2٪ من النساء يرغبن في ممارسة الجنس أكثر مما يقمن به حاليًا
  • 60.8٪ من النساء يرغبن في ممارسة الجنس ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع
  • 13٪ من النساء يرغبن في ممارسة الجنس أكثر من ست مرات في الأسبوع
  • 38.6٪ من النساء يحصلن على هزة الجماع مرة واحدة على الأقل لكل لقاء جنسي
  • 10.2٪ من النساء لديهن هزات متعددة في كل لقاء جنسي
  • توافق 89.2٪ من النساء على أهمية الجنس لإرضاء علاقتهن

في حين أن غالبية النساء يرغبن في مزيد من الجنس ، فإن 46.8٪ راضيات عن الكمية الحالية التي يحصلن عليها ، وحوالي 38.6٪ من النساء تجد أنهن يحصلن على هزات الجماع في كل مرة يمارسن الجنس. [2]

ما مقدار الجنس الطبيعي أو الصحي للمرأة

يسير الجنس والصحة جنبًا إلى جنب مع الأبحاث التي تربطهما بخصر أرق وقلب أكثر صحة وخطر أقل للإصابة بسرطان البروستاتا والثدي. إنها أيضًا نعمة للصحة العقلية ، حيث يرتبط الجنس بانخفاض معدلات الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية. وجد الباحثون أنه من عام 2010 إلى عام 2014 ، كان متوسط ​​ممارسة الجنس لدى البالغين الأمريكيين تسع مرات أقل من الأمريكيين في الفترة من 2000 إلى 2004. وكان هذا الانخفاض في العدد أكثر حدة بالنسبة للأزواج الذين عاشوا معًا ومارسوا الجنس حوالي 16 مرة أقل لكل شخص. عام. ولكن على الرغم من هذه الانخفاضات ، فإن حياتنا بعيدة كل البعد عن كونها بلا جنس ، حيث تظهر بيانات Twenge أن الشخص البالغ العادي يستمتع بالجنس حوالي 54 مرة في السنة ، أو أكثر بقليل من مرة واحدة في الأسبوع. لذلك في حين أن المتزوجين الذين يعيشون تحت سقف واحد لا يقدمون نفس المبلغ ، إلا أنهم ما زالوا يمارسون الجنس مرتين في الأسبوع ، وهو مبلغ جيد لصحة كل من الرجال والنساء. قد يساعد هذا المبلغ في الحفاظ على علاقة حميمة ويشعر وكأنك تتمتع بحياة جنسية نشطة ، لكنه لا يزال يتيح وقتًا للتنبؤ والعفوية ، لأن الجنس يبدو وكأنه تجربة خاصة أكثر من كونه روتينًا يوميًا. عادة ما تجعل ممارسة الجنس أكثر من مرة في الأسبوع الأزواج يشعرون بسعادة أكبر ، وتشير التقديرات إلى أن أسعد الأزواج والعلاقات الأكثر استقرارًا يمارسون الجنس بقدر ما يريدون ممارسة الجنس. [3]

هل من الصحي ممارسة الجنس كل يوم؟ طالما أن الزوجين يريدان ويشعران بذلك ، فمن الصحي تمامًا ممارسة الجنس كل يوم.

ما هي فوائد الجنس للمرأة؟

تستحق جميع النساء حياة جنسية صحية ، كما تقول نيكول سيرينو ، أستاذة الطب النفسي المساعدة في مركز صحة المرأة التابع لـ OHSU. أظهرت الدراسات أن الجنس مفيد للغاية لصحة المرأة ، حيث أن الجنس ينشط مجموعة متنوعة من الناقلات العصبية التي لا تؤثر فقط على الدماغ بل على العديد من الأعضاء الأخرى في أجسامنا. تشمل فوائد الجنس بالنسبة للمرأة ما يلي:

  • يخفض ضغط الدم
  • نظام مناعة أفضل
  • تحسين صحة القلب ، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
  • تحسين احترام الذات
  • انخفاض الاكتئاب والقلق
  • زيادة الرغبة الجنسية
  • تسكين الآلام بشكل فوري وطبيعي
  • نوم أفضل
  • زيادة الحب والقرب من الشريك
  • تقليل التوتر بشكل عام سواء الفسيولوجي أو العاطفي

تتمتع النساء بالطبع بمجموعة متنوعة من أنماط الحياة والمواقف والتفضيلات المختلفة عندما يتعلق الأمر بالجنس ، ولحسن الحظ يمكن لجميع النساء الاستفادة من ممارسة الجنس. [4]

هل تستمتع النساء بالاستمناء مثل ممارسة الجنس مع شريك حياتهن

تقول الدكتورة سيرينو: “إن ممارسة الجنس مع النساء بمفردهن من خلال الاستمناء لن يحفز إفراز الكثير من الأوكسيتوسين أو هرمونات أخرى لتحسين الحالة المزاجية مثل ممارسة الجنس كجزء من علاقة غرامية”. وذلك بالرغم من الأذى الجسدي والنفسي وحقيقة أن ممارسته حرام شرعا فلا تصل العادة السرية إلى الرغبة والسرور في العلاقة. وهذا يعني فائدة أقل عندما يتعلق الأمر بتقدير الذات والاكتئاب ، كما تقول ، “لكن النساء اللواتي ليس لهن شركاء لا يزال بإمكانهن الاستمتاع بفوائد فسيولوجية مثل تخفيف الألم والنوم الأفضل وضغط الدم المنخفض”. ماذا لو كانت التجربة الجنسية لا تشمل هزة الجماع؟ تقول الدكتورة سيرينو إن هناك بعض النواقل العصبية التي لا تنشط بدون النشوة الجنسية ، ولكن هناك الكثير منها ، “يمكنك إطلاق المواد الكيميائية العصبية من مداعبة الجلد ، والتقبيل ، والحديث الجنسي ، والشعور بالقرب من شريكك ، والاستمتاع بالرضا الجنسي المتبادل ، يقول الدكتور سيرينو. [3]

ما هو الأفضل للمرأة كم وكم مرة؟

تعد جودة جنس المرأة أكثر أهمية من الكمية ، حيث تميل سعادة الرجل إلى أن تأتي أكثر من الجوانب الجسدية للجنس ، بينما تأتي سعادة المرأة من أكثر من الجوانب العاطفية. أهم شيء في العلاقة هو التحدث مع بعضكما البعض عن رغباتك الجنسية والحفاظ على خطوط الاتصال مفتوحة ، إذا كنت ترغب في ممارسة الجنس بشكل متكرر. ما يقرب من 5٪ من النساء العازبات اللائي تتراوح أعمارهن بين 18 و 24 مارسن الجنس حوالي 4 مرات أو أكثر في الأسبوع ، ومثل الرجال ، أقل من نصف النساء بين سن 25 و 59 مارسن الجنس عدة مرات في الشهر إلى أسبوع ، أي أكثر من أقرانهم غير المتزوجين. انخفض معدل التكرار الجنسي مع تقدم العمر لدى النساء ، على الرغم من أن ربع النساء الشريكات فوق سن 70 مارسن الجنس أكثر من 4 مرات في الأسبوع. حتى إذا كان الرجال والنساء يمارسون الجنس بشكل متكرر ، فهذا لا يعني أنهم أكثر سعادة ، أجرى باحثون من جامعة كارنيجي ميلون دراسة على 64 زوجًا تتراوح أعمارهم بين 35 و 65 عامًا. طُلب من نصف الأزواج مضاعفة عدد الأزواج مرات مارسوا الجنس أسبوعيًا ، وبعد أن مارسوا الجنس بشكل متكرر ، لم يكونوا أكثر سعادة. في الواقع ، انخفضت مستويات سعادتهم قليلاً ، قد يبدو أن إخباره بممارسة المزيد من الجنس جعله يفقد بعضاً من عفويته وإثارته. تذكر أن كل زوجين مختلفان ، في عدد الجنسين ، مما يرضي كلا الشريكين ، وقد يستغرق الأمر وقتًا لمعرفة ذلك ، لكن التركيز على العلاقة الحميمة والتواصل والترابط مع الشريك أكثر أهمية من القلق بشأن الأرقام أو الأهداف أو أوقات الجنس للأزواج الآخرين. [4]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى