دليلك حول أهم الطرق لـ رعاية المسنين وحمايتهم

نظرًا لتزايد عدد كبار السن ، أصبحت العناية بهم في المنزل حاجة جديدة للمجتمع ، وقد وضعت معظم الدول جميع الأنظمة التي تساعد في رعاية المسنين.

حيث أن رعاية كبار السن من المهن التي يمكن أن يمارسها الآباء الأكبر سنًا لأن للمسنين احتياجاتهم الخاصة ، والتي تشمل الجانب العاطفي ، وكيفية العيش ، وإطعامهم ، والمشاركة في بعض الأنشطة ، وتوفير احتياجات أسرتهم. ومن ثم فإن رعاية كبار السن ليست وظيفة بل هي حب وحنان وحنان ، ولهذا السبب سنقدم لك في هذه المقالة أهم نصائح الرعاية المنزلية لكبار السن والتي يمكن أن تستخدمها الأسر ومقدمي الرعاية في المنزل.

ماذا يعني مصطلح رعاية المسنين؟

تعتبر رعاية المسنين خدمة دائمة ولا تشمل هذه الخدمة الخدمات المتخصصة التي تقدمها الممرضة من قياس ضغط الدم والحصول على مستوى الجلوكوز في الدم وإعطاء الأدوية والحقن في الوقت المناسب ، فإن رعاية كبار السن أكثر صعوبة بقليل حيث يحتاج مقدمو الرعاية إلى مزيد من الخبرة والقدرات وفهم واضح لعملية الشيخوخة واحترام كبار السن.

تعريف المسن

المسن هو الشخص الذي بلغ سن تمنعه ​​من القيام بواجباته اليومية ، سواء لنفسه أو لغيره ، ويصبح في حاجة إلى مساعدة الآخرين للقيام بها ، أي أنه في مرحلة الشيخوخة. . الشيخوخة ليست مرضا بل ظاهرة طبيعية.

كما أن الشيخوخة أمر لا مفر منه لجميع الناس لأن البقاء بصحة جيدة طوال الحياة أمر صعب ، والشيخوخة هي أسلوب حياة متوقف ، وهي عمر فسيولوجي وليس عمرًا زمنيًا يعكس الحالة الصحية للإنسان.

العوامل التي يعتمد عليها مستوى رعاية المسنين

عند وجود رجل مسن في المنزل ، فهذا يعني أنه يحتاج إلى عناية كبيرة ، مثل رعاية طفل صغير غير قادر على فعل أي شيء. يعتمد مستوى رعاية المسنين على العوامل التالية:

  • أحداث الحياة.
  • الامراض الوراثية.
  • عوامل اجتماعية.
  • عوامل اقتصادية.
  • أسلوب حياة فردي.

عادة ما تكون حاسة التذوق والشم منخفضة لدى كبار السن وهذا الانخفاض يرجع إلى عوامل مختلفة مثل: انخفاض العدد تذوق الحليمات إن أمراض العصب الشمي والأمراض الشخصية مثل مرض الزهايمر والأدوية والتدخلات الجراحية والعوامل البيئية وكذلك بعض عوامل نمط الحياة تؤثر على العمر الفسيولوجي وتحتاج إلى رعاية كبار السن في المنزل.

أهم الأشياء التي يجب مراعاتها عند رعاية شخص مسن

  • ترتيب فترة النوم ومقدار الوقت.
  • رعاية المسنينالأكل المتوازن والتغذية السليمة.
  • انتبه إذا كان من محبي شرب سيجارة.
  • مارس الرياضة والنشاط البدني.

  • السيطرة على وزن الجسم.
  • السيطرة على الإجهاد.

أسباب قلة الاتصال الاجتماعي عند كبار السن

يعيش ثلث كبار السن بمفردهم ، حيث يؤثر الشعور بالوحدة على شهيتهم ويضعف قدرتهم على الحصول على الطعام وحتى تحضيره.

لذلك فإن وجود مقدم رعاية مسن يقلل من الشعور بالوحدة من خلال الاهتمام بطعام المسنين ومشاركته في الطعام للخروج من الشعور بالوحدة الذي يعيش فيه.

نصائح في الرعاية المنزلية للمسنين

عدد الأشخاص الذين يعتنون بكبار السن منخفض. تساعد النصائح الواردة في هذه المقالة الأشخاص الذين يهتمون بكبار السن.

  • تأمين البيئة المناسبة حول كبار السن.
  • تأمين البيئة المنزلية لكبار السن بحيث تحدث بعض التغييرات التي تمنع حدوث المشاكل ، ومن هذه التغييرات المفيدة:
  1. قم بإزالة الأثاث الإضافي الذي يمنع كبار السن من التحرك بحرية.
  2. وضع القضبان المساعدة للحمام والمراحيض تعتبر هذه القضبان جزءًا أساسيًا من حماية كبار السن.
  3. قم بتركيب جهاز استشعار درجة حرارة الحمام أو المرحاض لحماية الجلد المسن من الحروق.
  4. تنظيم الكابلات والأسلاك في المنزل التي تمنع كبار السن من الانزلاق والسقوط.
  5. ضع طبقات بلاستيكية على المناطق الزلقة من المنزل لمنع كبار السن من الانزلاق.
  6. استخدام بعض الأجهزة لمعرفة مكان تواجد كبار السن في المنزل من خلال تزويد كبار السن ببعض الأجهزة الإلكترونية للتحكم في مكان تنقلهم في المنزل مثل الميكروفون أو الكاميرا.
  7. يمكن الاعتماد على ممرضة رعاية تمريضية مؤهلة عندما يحتاج كبار السن إلى المساعدة.

أهمية الرياضة لكبار السن

رعاية المسنين 1

يحتاج كبار السن إلى الانخراط في نشاط بدني ، حيث تمنع ممارسة الرياضة كبار السن من التعرض للأمراض ، ومن بين أنواع الرياضات الأقل تكلفة والمناسبة لهم المشي ، واليوغا ، وكذلك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أمر ضروري في العناية بهم. كبار السن.

أدوية المسنين

يجب إعطاء الأدوية في الوقت المناسب ، حيث إن ضعف البصر وضعف الذاكرة لدى كبار السن يجعل وجود مساعد ممرض ضروريًا ، حيث يقوم بإعطائهم الأدوية في الوقت المحدد ووضعها في درج منفصل أو رف واضح.

قيادة السيارة في سن الشيخوخة

إن مطالبة كبار السن بالامتناع عن القيادة أمر صعب ، لكننا نعلم أنه عندما يكبرون لا يمكنهم القيادة حيث تتباطأ التفاعلات وردود الفعل ويصبح الجسم متيبسًا وتصبح القيادة صعبة عليهم.

وعندما تطلب منهم عدم القيادة ، يصابون بالاكتئاب لأن بعضهم عنيد ولا يستمع إلى كلامك ، لذا تحدث معه عن مخاوفك وأنه إذا أصر على استخدام سيارته الشخصية ، فعليك استئجار سائق أو كن معه عند القيادة.

مخاطر الاحتيال لكبار السن

يتعرض العديد من كبار السن لخطر الاحتيال. تشمل عمليات الاحتيال هذه: سرقة الهاتف المحمول وعدم القدرة على استخدام بطاقة مصرفية. لذا تحقق من بطاقاتهم المصرفية القديمة ، ولا تنس الفواتير. يعاني كبار السن المتقاعدون من مشاكل مالية ويعيشون على دخل ثابت.

تحدث بصراحة عن الأمور المالية مع كبار السن

قم بإجراء مناقشة صريحة مع كبار السن المعتمدين مالياً. كن مرتاحًا معهم ، واطلب منهم دائمًا النصيحة. اقترح طرقًا ستعمل بشكل أفضل لكليكما. أخبرهم عن مقدار المساعدة المالية.

كبار السن ليسوا أطفالًا

لا تعامل كبار السن مثل الأطفال ولا تعاملهم معاملة طفولية ولا تحاول إبعادهم عن الآخرين.

في بعض الأحيان نتعامل مع كبار السن بنفس الطريقة التي نهتم بها بأطفالنا وننسى أننا لا نستطيع أن نكون والديهم لأن هناك اختلافات كثيرة بين رعاية المسنين ورعاية الأطفال.

يجب أن ينعكس العلاج المناسب لكبار السن في جميع سلوكياتنا تجاههم.

حضور كبار السن في العمل

لا ينبغي قطع تواصل المسن مع العالم من حوله. يمكن لكبار السن نقل سنوات من الخبرة والمهارات للآخرين. يجد معظم كبار السن أنه من الأفضل الجلوس في المنزل ومشاهدة التلفزيون. القيام بالعمل التطوعي ، وتدريب المعارف والمهارات اللازمة لمساعدة كبار السن على القيام بالعمل. يفضل بعض كبار السن البقاء في المنزل لأنهم يعتقدون أن الحياة قد انتهت. يمكن أن يسبب هذا القرار عدم الراحة والاكتئاب وأمراض أخرى.

ابق على اتصال وتكوين صداقات جديدة

يحتاج كبار السن الذين يعيشون بمفردهم إلى الحفاظ على علاقاتهم الاجتماعية. تعد مشاركة المرح مثل المشي الجماعي أو الألعاب الجماعية أو التسوق أو المحادثة مفيدة لكبار السن.

كبار السن يأكلون في الحشد

يواجه كبار السن صعوبة في الحصول على الطعام لعدة أسباب ، بما في ذلك الشعور بالوحدة. قد يكون هذا بسبب الاكتئاب أو مشاكل جسدية أخرى. في دور رعاية المسنين ، يقل الشعور بالوحدة بسبب تناول الطعام معًا. بالإضافة إلى ذلك ، سيكونون أكثر سعادة مع الأشخاص الآخرين الذين يشاركونهم نفس الموقف.

احب التعامل مع كبار السن

بالإضافة إلى كل النصائح الواردة في هذا المقال حول إبقاء كبار السن في المنزل ، لا تنسوا معاملة كبار السن بالحب والود وأن تكون معهم دائمًا. غالبًا ما يفكر الشباب في الاحتياجات الجسدية للمسنين ؛ ومع ذلك ، غالبًا ما يتم تجاهل احتياجاتهم الاجتماعية أو النفسية.

انتبه للإعاقات الجسدية

ضع في اعتبارك أنه مع تقدمك في العمر ، تبدأ الحواس مثل السمع أو الرؤية أو اللمس أو حتى حواس أخرى مثل المشي والتحدث في الانخفاض بشكل كبير. لذا يفضل الاقتراب منهم أكثر والاهتمام بالإعاقات الجسدية التي يعانون منها. لأنهم أكثر عرضة للألم والخطر. لذا كن حذرا مع هذا أيضا.

يفهمون متاعب حياتهم

كن أكثر حساسية وانتبهًا للمشاكل في حياتهم ، خاصة عندما تبدأ عملية فقدان الذاكرة أو الوظائف الجسدية. هذه المشاكل تحبط أنفسهم. لذا افهمهم وعاملهم بلطف. تجنب الانخراط في السلوك غير المناسب والكلام.

تحدث إلى كبار السن بلطف واحترام

يكافح كبار السن كثيرًا خلال هذا الوقت. هناك العديد من التغيرات الجسدية والعقلية لكبار السن في هذه الفترة. أنا أستمتع بالتحدث مع كبار السن مما يزيد من سعادتهم واحترامهم لذاتهم.

ما هي أهمية التغذية لكبار السن؟

إطعام كبار السن

التغذية السليمة ضرورية ، خاصة لكبار السن ، لأنهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، والزهايمر ، وأمراض أخرى.

مبادئ التغذية السليمة

  • التوازن والكفاية والتنوع والتحكم في الطاقة وتناول السعرات الحرارية الكافية.
  • اشرب كمية كافية من الماء والسوائل يوميًا.
  • تناول وجبات متوازنة (ليست قليلة جدًا ولا كثيرة) في كل وجبة.
  • تناول وجبة الإفطار بانتظام.
  • يجب أن تكون الفواكه والخضروات متوفرة بعدة طرق في نظامهم الغذائي اليومي.
  • قلل من تناول الأطعمة الدهنية (مثل اللحوم الحمراء والكبد والزبدة والآيس كريم والنقانق وما إلى ذلك)
  • تناول اللحوم البيضاء مرتين على الأقل في الأسبوع.
  • تجنب الأطعمة المالحة.
  • يقلل تناول الألياف يوميًا من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطانات (مثل النخالة والحبوب والخضروات والفواكه).

بعض النصائح عند التعامل مع كبار السن

هناك عدد من الأشياء المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار عند رعاية كبار السن في المنزل. كبار السن بحاجة إلى مزيد من الدعم. يجب أن يعهد بهذه المهمة إلى أشخاص لديهم قدر كبير من المعرفة والخبرة والقدرة في هذا المجال.

تختلف الاحتياجات بشكل كبير بين كبار السن ، وإذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح ، فيمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة كبار السن.

الشيخوخة هي عملية تحدث للجميع. بغض النظر عن القوة والشعبية التي كانت لديك في الماضي ، هناك وقت يحتاج فيه المرء إلى مساعدة من حوله للقيام بأبسط المهام الشخصية. يمكن أن يكون هذا مصدرا للاكتئاب والحزن.

يمكن أن يؤدي المرض والعجز الجنسي إلى إبعاد الثقة بالنفس لدى كبار السن وفقدان السيطرة على الأشياء تدريجيًا. والآن عليهم الاستماع إلى أوامرك بسبب عدم قدرتهم على القيام بها بأنفسهم. لذا فإن مبدأ الرعاية هو مساعدتهم على العودة إلى الحياة. يجب أن يشعروا أنهم ما زالوا متمكنين وأن يُسمح لهم بالقيام بالأشياء الصغيرة التي تجعلهم يشعرون بالشخصية.

يستمتع كبار السن بالحديث عن إنجازاتهم السابقة ، ويجب على الممرضة توفير هذه الفرصة لكبار السن.

يجب أن يعلم مقدم الرعاية أن كبار السن يشعرون أحيانًا بالتوتر وقد يكون لديهم سلوكيات طفولية. يجب أن يتفهموا ويتحلىوا بالصبر. لذلك يجب علينا التزام الهدوء ومساعدة كبار السن على تجربة ظروف أفضل دون الشعور بالملل.

فى النهاية ..

تعالى: بسم الله الرحمن الرحيم قال: "أنفق ربك أن لا تعبد إلا هو والواجب لوالديك إما أن يبلغوا منك شيخوخة ، أحدهما أو كلاهما لا يقول لهما ، و تنهرهما قل كلمتين. * كريم * وخفض عنهم جناح التواضع بالرحمة ، وقل أن الرب قد أمر بأنك لا تعبد إلا القليل * الرب أعلم في نفوسك ، إذا كنت بارًا ، فسيغفر التلاميذ.

إن كبار السن سواء كانوا الأب أو الأم أو أي شخص آخر رحمة لنا ومغفرة لنا من الذنوب وإهمالهم وعصيانهم سيجلب لنا غضب الله وعدم نجاحه ، فلنكن كما الله. أرادنا خير أمة تقود إلى الثقة التي أرسلت من أجلها.

اقرأ أيضًا: أغذية وعادات تضر بصحة كبار السن وكبار السن

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى