تعرف معنا على أضرار المتة والأمراض التي قد تسببها

المشروب الوطني للأرجنتين وباراغواي وأوروغواي ، الشراب أكثر شعبية من القهوة والشاي في معظم بلدان أمريكا الجنوبية. تشير بعض التقديرات إلى أن القهوة يستهلكها 1 من أصل 6 بدائل في تلك المنطقة من العالم ، كما أنها مشروب مفضل في العديد من الدول العربية ، وخاصة في سوريا ولبنان.

هذا المشروب اللذيذ لا يخلو من بعض الأذى ، خاصة إذا تم تناوله بكميات كبيرة. تابع معنا هذه المقالة المميزة عن الأضرار التي تلحق بالتزاوج والتي يمكن أن تؤدي إلى صحتنا والعديد من الأمراض.

زميل

يبلغ طول رفيقه حوالي 45 قدمًا (15 مترًا). تجفف الأوراق والأغصان وتوضع في أكياس. أنت تشرب ساخنة وتعتبر نوع من الشاي.

إذا كنت ترغب في دمج شريك حياتك في نظامك الغذائي ، فيجب عليك القيام بذلك تدريجيًا ، حتى تعرف ما إذا كان خيارًا جيدًا لك. راقب أي علامات جسدية أو عاطفية (مثل الطفح الجلدي أو الحكة أو الصداع أو التهيج أو الغضب أو اضطراب المعدة). أو قد لا يكون هذا المشروب أو الكمية التي تشربها مناسبًا لك.

كما هو الحال مع أي شاي أو مشروب ساخن أو حساء تستمتع به ، من فضلك لا تتناول المتة عندما يكون الجو حارًا جدًا!

الضرر للتزاوج

تحتوي على مادة الكافيين

تحتوي المتة بشكل طبيعي على مادة الكافيين وليس كمية صغيرة (حوالي 70-85 مجم من الكافيين لكل كوب). لذلك ، إذا كنت ترغب في تقليل الكافيين ، فقد لا يكون التحول من القهوة فكرة رائعة. يحتوي الشاي الأسود على مادة الكافيين أقل بكثير من الشاي الأخضر.

هناك مشكلة أخرى في هذا المشروب وهي أنه لا يحتوي على حمض الثيرين الأميني القابل للذوبان في الماء. يحتوي الشاي الأسود والأبيض والشاي الأسود الصيني والشاي الأخضر على كل شيء. الشاي الأخضر يحتوي على أعلى كمية لكل وجبة. يساعد هذا الحمض الأميني على إبطاء امتصاص الكافيين. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعزز الاسترخاء وفي نفس الوقت يحسن الإدراك.

مخاطر السرطان المحتملة

في حين أن المتة لها فوائد مضادة للسرطان ، فقد ثبت أيضًا أنها مساهم محتمل في الإصابة بالسرطان. ذكرت دراسة نُشرت في عام 2003 أن شرب المتة هو عامل خطر للإصابة بسرطانات الأمعاء العلوية ، مثل الفم والحلق والمريء.

ولكن وفقًا لما وجد في العديد من الدراسات من أنه ليس التزاوج نفسه هو المسبب للسرطان ، فإن وجود نسبة عالية من السرطان في المريء والحنجرة والحنجرة والفم في أجزاء من العالم يُعزى إلى استهلاك كميات كبيرة من المشروبات الساخنة جدًا (بما في ذلك المتة) ممارسة. عادي. لكن هذا المعدل المرتفع للسرطان يرجع إلى درجة حرارة الماء وليس المشروبات نفسها. لذلك تذكر أن تبرد رفيقك قبل الرشفة الأولى!

(اختر رفيقة غير مدخنة) سبب آخر للسرطان هو معالجة الأوراق باستخدام طريقة تجفيف الدخان. تستخدم عملية التدخين حرق الأخشاب ، وتنتج هذه الطريقة مواد كيميائية مسببة للسرطان تسمى الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات ، أو PAHs. توجد هذه المواد بكميات صغيرة في المشروبات الشائعة الأخرى مثل القهوة والشاي ، لكن عملية التدخين تنتج مستويات عالية في المتة المدخن. أكد التحليل أن المتة تحتوي على نسبة عالية من الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات مقارنة بالأطعمة والمشروبات الأخرى.

ارتفاع ضغط الدم

الكافيين هو أحد المركبات العديدة الموجودة في غرنا ، لأنه يحتوي على ما يكفي من البروتين لرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بشكل كبير. يجب على أولئك الذين يتناولون أدوية ضغط الدم أو لديهم حساسية للمنبهات تجنب المتة.

أمراض الكبد المحتملة

عند تناول جرعات كبيرة ، فإن المتة لها آثار ضارة على الكبد. في عام 1976 ، تم إصدار بحث أظهر أن تناول كميات كبيرة من المتة على مدى بضع سنوات قد يؤدي إلى أمراض الكبد. في حين أن المتة لها آثار موثقة وسلبية ، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناولها. هذا مهم جدًا إذا كنت تتناول أدوية لأي حالة طبية موجودة.

الحمل والرضاعة

قد يكون ماتي غير آمن أثناء الحمل. يعبر الكافيين المشيمة ويدخل إلى مجرى دم الجنين ، وينتج عنه مستوى كافٍ في الجنين يماثل مستوى الكافيين في الأم. بشكل عام ، يجب على الأمهات تجنب تناول أكثر من 200 مجم مادة الكافيين اليومي؛ هذا حوالي كوبين من القهوة أو الشاي. تظهر أعراض انسحاب الكافيين بعد الولادة على الأطفال المولودين لأمهات يستهلكن الكثير من الكافيين أثناء الحمل. كما تم ربط الجرعات العالية من الكافيين بالإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة. ومع ذلك ، درس الباحثون الأمهات اللاتي شربن المتة أثناء الحمل ، ووجدوا صلة قوية بين شرب المتة والولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة. ولكن تم انتقاد هذه الدراسة لعدم أخذها في الاعتبار كمية الكافيين التي تستخدمها الأمهات. إنه مجرد عدد المرات التي استخدموا فيها رفيقة.

من الممكن أيضًا أنه ليس آمنًا أثناء الرضاعة الطبيعية. من غير المعروف ما إذا كانت المواد الكيميائية المسببة للسرطان (مثل المتة "مدخنة") قد تنتقل إلى حليب الثدي ، وهذا أمر يثير القلق. الكافيين في المتة هو أيضا مشكلة. قد يسبب زيادة حركات الأمعاء عند الرضع.

اضطرابات النزيف

قد يبطئ الكافيين التخثر. نتيجة لذلك ، هناك قلق من أن الكافيين في المتة قد يجعل اضطرابات النزيف أسوأ. لكن حتى الآن ، لم يتم الإبلاغ عن هذا التأثير.

ضعف العظام (هشاشة العظام)

وجد بعض الباحثين أن النساء بعد سن اليأس اللائي يشربن المتة يتأثرن بالكافيين لأنه يميل إلى طرد الكالسيوم من الجسم في البول. هذا يمكن أن يساهم في ضعف العظام. لهذا السبب ، يوصي العديد من الخبراء بالحد من تناول الكافيين إلى أقل من 300 مجم يوميًا (حوالي 2-3 أكواب من يربا ماتي). قد يساعد تناول الكالسيوم الإضافي في تعويض الكالسيوم الذي يتم طرده. هناك بعض النساء معرضات بشكل خاص لخطر "ضعف العظام". هؤلاء النساء لديهن حالة وراثية تجعل من الصعب عليهن استخدام فيتامين د بشكل صحيح. يعمل فيتامين د مع الكالسيوم لبناء عظام قوية. يجب أن تكون هؤلاء النساء حذرات بشكل خاص بشأن الحد من كمية الكافيين التي يحصلن عليها من المتزاوجة وكذلك من المصادر الأخرى.

تنويه

هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي يحذرها الأطباء من الأرق أو مشاكل النوم والعصبية واضطراب المعدة وضربات القلب غير المنتظمة. لا ينصح بتناوله مع أدوية منبهة أخرى أو أعشاب أخرى مثل الإفيدرا.

كما يجب الانتباه إلى الآثار الجانبية على الأطفال ، لأن الأطفال ما زالوا ينمون ، وأجسامهم أكثر حساسية لمكونات مثل الكافيين ، والتي لديها القدرة على إحداث رد فعل عصبي ، وكذلك اضطراب المعدة.

فى النهاية …

بشكل عام ، المتة علاج عشبي آمن ، ولها تاريخ طويل من الاستخدام. طالما يتم ذلك بطريقة مناسبة ، وكل ما سبق يمثل أعراضًا "محتملة" ، فإن احتمالية حدوث أي آثار جانبية ستكون ضئيلة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى