اختبار الثقة بالنفس … هل أنت واثق من نفسك بما يكفي للدخول إلى هنا؟

هل أنت شخص لديه ثقة كافية بالنفس؟ هل تقدر نفسك كما تستحق؟ ألا تعرف الإجابة الصحيحة على هذه الأسئلة؟ حتى لو كنت تعرف ما هو رأيك بالتأكيد؟ وذلك من خلال اختبار الثقة بالنفس

كل ما عليك فعله هو التفكير بصدق في الأسئلة البسيطة التالية لاختبار الثقة بالنفس ، ثم الحصول على نتيجة الاختبار ، وكلما كانت الإجابات أكثر صدقًا وموضوعية ، كانت نتيجة الاختبار أكثر واقعية. لنبدأ إذن باختبار الثقة بالنفس هل أنت مستعد؟

جدول المحتويات

اختبار الثقة بالنفس

لنبدأ باختبار الثقة بالنفس المكون من 21 سؤالًا ، وكل ما عليك فعله هو اختيار الإجابة التي تشبهك والأقرب إليك بطريقة حقيقية وصادقة ، وتسجيل هذه الإجابات لترى النتيجة لاحقًا.

1 - هل تشعر بأنك أدنى من الآخرين أو لا تستحق الكثير من التقدير؟

1 - نعم وبشكل دائم.

2 - نعم بطريقة ما وإلى حد ما.

3 - لا بالتأكيد.

2 - هل تشعر بالقلق وكل تفكيرك مشغول بالطريقة التي يفكر بها الآخرون بك وما هو تصورهم لك؟

1 - نعم وبشكل دائم.

2 - نعم بطريقة ما وإلى حد ما.

3 - لا ، وبالتأكيد - أبدا.

3 - هل أنت شخص لا يتحمل النقد؟ هل تشعر بالإهانة عند انتقادك؟

1 - نعم وبشكل دائم.

2 - نعم بطريقة ما وإلى حد ما.

3 - لا ، وبالتأكيد - أبدا.

4 - هل تشعر بالقلق من أن بعض الناس لا يقبلونهم أو لا يحبونهم؟

1 - نعم وبشكل دائم.

2 - نعم بطريقة ما وإلى حد ما.

3 - لا ، وبالتأكيد - أبدا.

5 - هل تفكر بشكل إيجابي في نفسك وتشعر بالتقدير تجاه نفسك؟

1 - ابدا ابدا.

2 - نادرًا عندما أشعر بتقدير الآخرين.

3 - أشعر دائمًا أنني أستحق تقديري لذاتي وأنا أفعل ذلك.

6 - عندما تتحدث مع الآخرين ، هل تنظر إلى عيونهم مباشرة وهل تشعر بالراحة تجاه ذلك؟

1 - لا ، لا أستطيع النظر في عيون الناس والنظر بعيدًا.

2 - أحياناً أنظر في عيون القريبين مني.

3 - دائما وأشعر أن أي حديث هو جزء منه بلغة العيون.

7 - هل تشعر بالتوتر عندما تضطر إلى التحدث إلى مجموعة من الأشخاص لم تكن تعرفهم من قبل؟

1 - نعم أشعر بتوتر لا يوصف.

2 - في بعض الأحيان يمكنني التحدث أمام الآخرين وقد أشعر ببعض التوتر.

3 - لا تشعر بالتوتر ، فأنا متحدث رائع أمام الآخرين.

8 - إذا نالت تقدير شخص ما وحبه ، ماذا ستفعل بها؟

1 - سأبذل قصارى جهدي للحفاظ على هذا التقدير ، وقد لا أحصل عليه مرة أخرى.

2 - سوف أحسن نقاط ضعفي.

3 - أنا متأكد من أن كل من يمكنه فعل ذلك سيقدرني كما أنا.

9 - هل أنا شخص يستحق أن يُحَب وأن يحب شخصًا ما؟

1 - لا ، لا أعتقد ذلك ولا أشك فيه.

2 - قلة من الناس يحبونني.

3 - بالطبع أستحق الحب والاهتمام.

10- ماذا لو حدث واختفى من كوكب الأرض وسافر بعيدًا دون أن يخبر أحدًا عنه؟

1 - لن ينتبه لها أحد.

2 - سيلاحظ الأشخاص المقربون مني.

3 - هناك عدد كبير من الناس سيلاحظون ذلك.

11 - عندما أرتكب أخطاء عرضية؟

1 - أشعر بأنني شخص فاشل للغاية ولا يستطيع فعل أي شيء.

2 - ما أشعر به يعتمد على نوع الخطأ الذي قمت به.

3 - قد يرتكب الجميع أخطاء ولا أشعر بالنقص في حال بذلت قصارى جهدي ورغم ذلك أخطأت.

12- فقط من خلال مظهري الجيد والنجاح يمكن للناس أن يحترموني.

1 - أعتقد ذلك.

2 - ليس إلى هذا الحد.

3 - لكل فرد مظهره وأسلوبه الخاص وعلي الجميع احترام ذلك.

13- شعوري هو اتجاهي الخاص وقدراتي أهم من شعور الناس وتقديرهم لها.

1 - أبدًا ، فإن شعور الآخرين وتقديرهم هو الأهم بالنسبة لي.

2 - شعوري وتقديري ومشاعري وتقديري للآخرين في نفس المرتبة.

3 - الشعور بالاتجاه النفسي أهم.

14 - لن أكون ناجحًا أبدًا كما ينبغي أو أريد أن أكون.

1 - أعتقد ذلك لذا أشعر بالارتباك مع كل خطأ.

2 - أحاول أن أكون أكثر نجاحًا.

3 - على العكس تمامًا ، ولكل شخص طريقته الخاصة في قياس نجاحه.

15 - عندما أخطئ ما هو رد فعلي؟

1 - سأحاول التعامل مع الخطأ دون أن يدرك أحد أنني الجاني.

2 - سأعتذر لمن تأثر بخطئي.

3 - سأعتذر عن خطأي وأتحمل المسؤولية كاملة.

16- هل يخالفني الإنسان يعني أنه يكرهني شخصياً؟

1 - نعم ، بالطبع ، من يحبني يجب ألا يختلف معي.

2 - حسب الشخص الذي اختلف معه.

3 - اختلاف وجهات النظر ، والكراهية أو الحب والتقدير شيئان مختلفان تمامًا.

17- أسأل باستمرار الأشخاص الذين يحبونني عنها وما زال حبهم.

1 - نعم ، أنا بحاجة ماسة لتأكيد ذلك.

2 - في بعض الأحيان أحتاج إلى تأكيد ذلك.

3 - لا ، أنا أثق بهم ومع ذلك أشعر باحترامهم وتقديرهم وألاحظ ذلك في سلوكهم دون طرح أي أسئلة.

18- أعدل شخصيتي وأفكاري حسب الأشخاص الذين أكون معهم.

1 - نعم ، أخشى ألا أُعجبني.

2 - احيانا كمحاولة مني للاقتراب.

3 - أنا مقتنع تماما بشخصيتي.

19 - عندما أواجه مشكلة فأنا:

1 - الاعتماد على الآخرين لحلها بشكل كامل.

2 - أتعاون مع الآخرين في هذا الشأن.

3 - أبحث عن الحل وأجد الطريقة التي تناسبني.

20 - أنا أحب نفسي؟

1 - لا ، أنا لا أحب نفسي.

2 - أحب نفسي ولكن ليس دائمًا أو ليس كثيرًا.

3 - بالطبع أحب نفسي.

21- ما هو تقديرك لمستوى ثقتك وقوة شخصيتك؟

1 - منخفض جدا - ليس لدي ثقة بنفسي - 0٪ إلى 25٪.

2 - ثقتي بنفسي متوسطة - لدي قدر طبيعي من الثقة - 25٪ إلى 60٪.

3 - أثق بنفسي - لدي كاريزما وثقة - 60٪ إلى 100٪.

نتيجة اختبار الثقة بالنفس

نتيجة اختبار الثقة بالنفس

بعد الإجابة على جميع أسئلة اختبار الثقة بالنفس السابقة وتسجيل تلك الإجابات ، انظر الآن إلى هذه النتائج وحاول تقدير عدد الإجابات وعددها ونسبتها إلى بعضها البعض ، ثم انظر إلى اختبار الثقة بالنفس التالي نتيجة:

1 - معظم الإجابات (1) بقليل عدد (2)

هذه ليست نتيجة جيدة ، وهذا يعني أنك تعاني من نقص في الثقة بالنفس ، مما يعمل على تزويدك بشعور سلبي بالاكتئاب والقلق والتوتر المستمر ، لذلك من الضروري التصرف بسرعة لاكتساب الثقة بالنفس. تعامل مع هذا النقص.

لا تستسلم ... يمكنك بالتأكيد بناء الثقة في نفسك ولديك شخصية قوية أسرع مما تعتقد.

يمكنك القيام بذلك عن طريق:

  • الثقة بالنفس وأعراض نقصها والطرق السحرية لبنائها
  • طرق بناء الثقة بالنفس في سن متأخرة
  • مهارات تطوير الذات والثقة بالنفس

2- معظم الإجابات رقم (2) بخلط (1) و (3).

هذه علامة جيدة ، لديك ثقة كافية بالنفس ، ولكن على الرغم من ذلك في بعض الأحيان يمكن أن تتزعزع هذه الثقة ، ولنقل أن شخصيتك تميل إلى التوازن ، لذلك يجب أن تعمل على الحفاظ على هذه الثقة بالنفس وتنميتها وتعزيزها. بشكل مستمر وحمايته من كل ما قد يؤثر عليها.

لا تتوقف ... بشخصية متوازنة مثل هذه يمكنك تحقيق الكثير وبناء المزيد من الثقة بالنفس.

3 - معظم الإجابات (3) بقليل عدد (2)

هذا رائع ، شخص مثلك لا يحتاج حتى إلى اختبار ثقة بالنفس ليؤكد له ثقته بنفسه ، فأنت تمتلك الجاذبية والثقة والشخصية القوية والجذابة التي تمكنك من الحصول على النجاحات التي تريدها وتقدرها الجميع دون أي انتقاد أو أي سلوك من الآخرين يؤثر عليك.

هذا رائع ... شخصيتك مميزة بكل الكاريزما والقوة والحضور الذي لديك. يمكنك الوصول إلى ما تريد. ما هي وصفتك السرية لذلك؟

كان هذا اختبارًا للثقة بالنفس بالنتائج ، فما النتيجة التي حصلت عليها؟ يمكنك مشاركة ذلك معنا في التعليق ، وماذا ستفعل الآن بعد أن تعرف عن كثب قوة الشخصية التي تمتلكها ومقدار الثقة بالنفس لديك؟ هل تشعر بالرضا عن ذلك؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى